Споры о том, нужен ли файл подкачки / можно ли / нужно ли его отключать не утихают и скорее всего не утихнут, и тому есть простое объяснение. Пользователи в большинстве своём примерно понимают, что это такое, но всё равно не могут определиться стоит ли им его отключать.

Когда вы спрашиваете, нужно ли отключать его – это говорит о том, что вы совершенно точно не поняли, что такое файл подкачки и что он делает. Если вам кто-то скажет Да или Нет, то с большой вероятностью вы, вместо доводов, будете говорить, что какой-то хер с горы, говорит иначе и лучше не так, а вот так. Прочтя всё ниже, вы уже не будете спрашивать, что нужно и не нужно. Вы сами сможете сделать правильный выбор для себя лично.

Итак, файл подкачки – это файл, по умолчанию, находящийся, на системном диске. Имя файла: Скопированоpagefile.sys, В случае с Windows 10, это ещё и Скопированоswapfile.sys. Их два и они в корне диска С по умолчанию. Размер Скопированоpagefile.sys по умолчанию равен объёму вашей оперативной памяти. Этот размер Windows задаёт автоматически ещё на этапе установки Windows. Делает его Windows равным оперативной памяти для того, чтобы в случае заполнения оперативной памяти, можно было бы обратиться к файлу подкачки. Эта та же самая память, но уже не аппаратная в компьютере, а в виде файла. Скопированоswapfile.sys нужен по тем же причинам, но уже не для основного ПО, а для фирменного плиточного от Microsoft.

И вот самый главный вопрос: а зачем кому-то вообще отключать файл подкачки, если он по сути удваивает оперативную память.
Да будет вам известно, если у вас оперативной памяти достаточно для комфортной работы одновременно запущенных программ, то вам не просто не нужен файл подкачки – он вам вреден. Всё дело в том, что любое приложение, которое Windows считает не важным может быть выгружено на ваш, упаси господи, SSD, а потом восстановлено вновь в оперативную память. Цена такого фокуса – это качественный износ вашего, упаси господи второй раз, SSD-накопителя. Потому что, чем больше обращений к накопителю, тем скорее выйдет срок его эксплуатации. А если программ много и какую-то нужно постоянно сворачивать, ожидайте, что Windows тупо посчитает приложение неактивным, чтобы сбросить данные из оперативной памяти в файл подкачки.

Кто-то может сказать, что отключая файл подкачки средство диагностики Скопированоdxdiag считает, что виртуальная память всё равно таки используется. Таки нет. Она используется, но уже в оперативной памяти. Изменился лишь принцип. И вот тут все путаются, думая, что отключая ничего не отключается. Отключается. И больше Windows не насилует HDD / SSD.

HDD
Вы можете задаться вопросом о файле подкачки, будучи владельцем HDD. Но и для вас совет будет тот же – отключать файл подкачки. Да, на HDD всё то же самое, только количество циклов записи не ограничено самим HDD, однако износ идёт точно такой же.

Оперативка 4 ГБ
Это мазохизм, конечно, но если некуда деваться и вы ограничены всего 4 ГБ оперативной памяти, тогда да – не отключайте файл подкачки, ибо работать на компьютере с таким объёмом ОЗУ просто невозможно, если это не виртуалка. 4 ГБ недостаточно для одновременной работы браузера, плеера и графического редактора. Кто-то скажет: да нет, жить можно. Да нет, так жить нельзя. Это не жить, а страдать. Но это уже для тех, кому поспорить, порассуждать. А рассуждать тут не о чем.

1. Есть комп
2. Оперативка должны быть более 4 ГБ
3. Файл подкачки автоматически не нужен

Вывод
С каждым днём технология файла подкачки теряет свою актуальность, не смотря на то, что саму технологию довольно часто обновляла Microsoft. Принцип всё равно не меняется. Ценой относительно терпимой работы за ПК будет износ HDD / SSD. Поэтому, если у вас 8 ГБ ОЗУ или более, забудьте про файл подкачки. Его нужно выключать. Не забудем отметить кое-что для тех, кому скучно за компом и этот кто-то задаётся вопросом: а что будет, если у меня 32 ГБ и включён файл подкачки. Вот что я лично увижу, какую разницу обнаружу? Никакую разницу этот пользователь не увидит, потому что объёма ОЗУ будет достаточно для более чем комфортной работы ПК, однако Windows всё равно будет сгружать данные в файл подкачки, не смотря на то, что памяти у пользователя достаточно. Таков принцип работы виртуальной памяти. Этого не изменить и ваш HDD / SSD всё равно будет страдать от постоянного обращения.

P.S. Есть старые программы и даже встречаются древние игры, которые без файла подкачки не хотят работать. Тут рекомендация простая – искать альтернативу софту, а касаемо игр, то после того, как поиграли, отключите файл подкачки.